சைக்கிள் பயிற்சியை மேற்கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகளை விளக்குகிறார், கோவையைச் சேர்ந்த சைக்கிள் ஓட்டப் பயிற்சியாளரும், முன்னாள் தேசிய சைக்கிள் பந்தய வீரருமான கிருஷ்ணமூர்த்தி.
சைக்கிள் ஓட்டுவதற்கு முன்பாக, மிதமான உணவையும் குடிநீரையும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உணவு மற்றும் தண்ணீர் அதிகமானால், வேகமாக சைக்கிள் ஓட்டும்போது வாந்தி வரவும் வாய்ப்பு உண்டு.
